Massage Mẹ Bầu

Đăng nhập

Mô tả chi tiết

LỘ TRÌNH 60 PHÚT: "MẸ KHỎE MẠNH - BÉ BÌNH AN" Bước 1 (5 phút - Khởi động & Thả lỏng): Tư thế nằm: Mẹ thường được hướng dẫn nằm nghiêng (có gối ôm chuyên dụng cho bà bầu) để đảm bảo an toàn cho thai nhi và giúp mẹ thoải mái nhất. Ổn định tâm lý: Bắt đầu bằng việc hít thở sâu với tinh dầu thiên nhiên dịu nhẹ (như tràm trà hoặc oải hương) để xoa dịu hệ thần kinh. Bước 2 (25 phút - Trị liệu vùng Lưng & Hông): Giảm đau thắt lưng: Sử dụng các động tác vuốt, miết nhẹ nhàng dọc theo cơ sống lưng để giải tỏa áp lực từ bụng bầu đang lớn dần. Giải tỏa vùng hông: Massage nhẹ vùng xương chậu và mông để giảm tình trạng đau dây thần kinh tọa – triệu chứng phổ biến ở mẹ bầu. Bước 3 (20 phút - Massage Chân & Giảm phù nề): Thúc đẩy tuần hoàn: Các động tác vuốt ngược từ cổ chân lên đùi giúp lưu thông máu, giảm tình trạng sưng tấy (phù nề) và ngăn ngừa chuột rút. Chăm sóc bàn chân: Ấn huyệt nhẹ nhàng các vùng an toàn trên bàn chân để mẹ cảm thấy đôi chân nhẹ nhõm hơn. Bước 4 (10 phút - Massage Đầu, Cổ, Vai Gáy): Xua tan mệt mỏi: Massage vùng vai gáy để giảm căng cứng cơ do tư thế nằm hoặc ngồi không thoải mái. Thư giãn đầu: Kết thúc bằng các động tác xoa bóp da đầu, giúp mẹ dễ đi vào giấc ngủ và giảm những cơn đau đầu do thay đổi nội tiết tố.

Massage Mẹ Bầu

Khu vực: Không cóNgày đăng: 04/04/2026

Massage mẹ bầu 60 phút là liệu trình chăm sóc đặc biệt dành riêng cho phụ nữ mang thai (thường từ tháng thứ 4 trở đi). Mục tiêu chính là giảm bớt các cơn đau nhức cơ thể, giảm phù nề và tạo không gian thư giãn tuyệt đối cho cả mẹ và bé.

Giá

359.000 đ

Không có

Tạo 10 ngày trước

Thông tin người bán